本サイトでは、睡眠に関する情報の正確性を高めるため、公的機関・医療機関・専門団体などの公開情報を参考に記事を作成しています。
以下は、本サイトの記事制作にあたって参考にしている主な情報源です。
公的機関
厚生労働省
e-ヘルスネット（厚生労働省）
国立精神・神経医療研究センター
専門団体
医療機関・研究機関
医学情報・研究資料
PubMed（医学論文データベース）
WHO（世界保健機関）
本サイトの記事は、上記の情報源を参考に一般的な健康情報として整理したものであり、医療行為や診断を目的としたものではありません。
体調に不安がある場合は、医療機関へ相談することをおすすめします。